新鮮力を高めましょう！
音楽のリズムにあわせながら体を動かし、体幹、筋力、バランスの維持と増進につなげましょう。

講師に、理学療法士の田仲亜希恵先生を迎え、成人女性を対象としたフレッシュアップ体操教室を開催します。
５年先、１０年先の生活の質を落とさないために音楽のリズムにあわせながら体幹、筋力、バランスの維持と増進につながるヒントをお伝えします♪♪